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Mostrando postagens de Dezembro 11, 2014

O Sono segundo a Terapia Holística

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Pra não perder o fio da meada e ir trocando logo de assunto . Então volto a falar no assunto passado.Lá no grupo eu também comentei sobre o sono incontrolável que tenho desde que fui diagnosticada com Cervicalgia Crônica e nada tem a ver com a doença , nenhum médico soube me dizer a causa disso . E sobre esse assunto ,também conversamos e achei muito útil e resolvi colocar um texto sobre Terapia Holística e o sono aqui no blog. Espero que encontrem respostas nesse texto.


Sono: 
Ato de desligamento.
O sono proporciona a reposição das energias consumidas durante o período de atividades físicas e mentais. Reduz as atividades motoras, deprime o metabolismo, baixa a temperatura do corpo, etc. O repouso é uma alternativa vital da atividade cerebral. Durante o descanso, ocorre a reprogramação do sistema nervoso. Em virtude da reduzida estimulação da mente, são feitas as principais organizações das informações colhida durante o dia. Nos aspectos emocionais, dormir contribui significativamente para am…