Postagens

Mostrando postagens de Março 28, 2017

Arroz de couve flor das aventuras da minha dieta quase Low Carb

Imagem
Quem me acompanha aqui , sabe que sou vapt vupt nos posts e não sou profissa em nada . Faço as coisas sempre do meu jeitinho de acordo que aprendo por aí . Borá lá ?
Separei :  1 couve flor , cortada em pedaços ( arvorezinhas )  Cheiro verde  Cebola pra refogar  Sal rosa do Himalaia  Azeite 
A couve foi passada no liquidificador ( não aconselho ) . Pode ser num ralador e é melhor em um processador .  Coloque a cebola para refogar no azeite e quando ela estiver transparente jogue a couve , o cheiro verde , o sal e misture .  Acrescente um pouquinho de água e deixe cozinhar um pouco . Eu coloquei dois dedinhos de água na medida de um copo americano .  Fique de olho, não mexa muito , deixe secar e quando pronto coloque umas gotas de limão que fica mooooito bom ! 
Bora emagrecer ?